Ansvarlig spill

Casinospill er tiltenkt for underholdningens skyld, og det er svært viktig å spille ansvarlig. Dette innebærer blant annet at man aldri må spille for mer enn man har råd til å tape, og opprettholde kontroll på hvor mye tid og penger man bruker på spillingen. Selv om det er de færreste som utvikler et spillproblem, bør alle ta visse grep for å sørge for at spillingen holdes på et ansvarlig nivå.

Vi hos Nye Casino er svært opptatte av at våre besøkende skal spille ansvarlig, og vi promoterer kun casinoer som legger vekt på ansvarlig spill. Her får du mer informasjon om hvordan du kan forebygge spillproblemer, hvordan du avgjøre hvorvidt du har et problem og hva du kan gjøre hvis du har utviklet et spillproblem.

Hvordan kan jeg unngå å utvikle et spillproblem?

Det er flere ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle et spillproblem. Nedenfor finner du en rekke nyttige tips for ansvarlig spill:

  • Spill kun med penger du har råd til å tape.
  • Spill aldri for å tjene penger.
  • Aksepter tap som en underholdningskostnad.
  • Unngå å prøve å vinne tilbake tap.
  • Aldri lån penger for å spille.
  • Angi tidsgrenser og beløpsgrenser, og hold deg til dem.
  • Aldri spill når du er lei deg, sint eller er påvirket av alkohol.

Alle nye casinoer vi anbefaler tilbyr dessuten en rekke verktøy som hjelper deg med å spille ansvarlig. Ved å bruke disse, kan du lettere unngå å utvikle spillproblemer, og du får bedre oversikt over gamblingen din. Nedenfor finner du en liste over slike verktøy som tilbys hos nettcasinoene:

Innskuddsgrense
Dette er et verktøy som gir deg muligheten til å angi en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn hos casinoet. Grensen kan alltid settes ned, men hvis du ønsker å øke den, gjelder en viss karantenetid. På denne måten kan du unngå at du setter inn penger på impuls etter at du har tapt det forrige innskuddet ditt.

Tapsgrense
Dette verktøyet gir deg muligheten til å angi hvor mye du kan tape i løpet av en dag, en uke eller en måned. Det er dermed et nyttig verktøy for deg som har en tendens til å jage tap, det vil si prøve å vinne igjen det tapte. Med en slik tapsgrense blir du hindret fra å tape penger utover et visst tak du selv har angitt.

Time-out
Dette verktøyet gir deg muligheten til å ta en pause fra spillingen. Hvis du føler at du har spilt for mye eller at du er i ferd med å miste kontrollen, kan det være lurt å ta en slik time-out. Du velger selv hvor lenge pausen skal vare, for eksempel ett døgn, en uke eller en måned.

Selvekskludering
Hvis du føler at du har mistet kontrollen, eller hvis du trenger en lengre pause fra spill, kan du utestenge deg selv fra casinoet. En slik utestengelse kan vare i et forhåndsbestemt tidsrom, som for eksempel 6 måneder, eller det kan være på livstid.

Hvordan vet jeg om jeg har et spillproblem?

Hvis du lurer på om du har et spillproblem, kan det være lurt å stille deg selv følgende spørsmål:

  1. Bruker du mye tid på å tenke på gambling eller planlegge en gamblingaktivitet?
  2. Har du behov for stadig å øke innsatsen for å opprettholde spenningen?
  3. Har du prøvd å kutte ned på spillingen, men mislyktes?
  4. Har du noensinne løyet til familie og venner om spillvanene dine?
  5. Har gamblingen gått utover jobb, skole eller familie?
  6. Sliter du med humørsvingninger når du ikke spiller?
  7. Har du prøvd å vinne tilbake penger du har tapt?
  8. Har du noensinne lånt penger for å få råd til å spille?
  9. Har du noensinne stjålet eller vært fristet til å stjele for å finansiere spillingen?
  10. Bruker du gambling som en virkelighetsflukt fra problemer du har ellers i livet?

Hvis du svarer “ja” å ett eller flere av disse spørsmålene, kan du være i faresonen for å utvikle et spillproblem. Vi anbefaler at du oppsøker hjelp for å gjenopprette kontroll på spillingen.

Hva gjør jeg hvis jeg tror jeg har et spillproblem?

Hvis du at du eller noen du kjenner er i ferd med å utvikle et spillproblem, er det viktig å være helt ærlig med seg selv og alle rundt seg. Her gjelder det å legge bort alle unnskyldninger, og innrømme både ovenfor seg selv og andre at man er i ferd med å få et problem. Det å evaluere spillvanene sine kan faktisk være nok til å komme tilbake på rett kjøl, men det finnes også profesjonell hjelp å få. Hvis du føler at du trenger noen å snakke med om spillvanene dine, kan du ta kontakt med Hjelpelinjen. Dette er en organisasjon som hjelper både spillere og pårørende ved spillproblemer. Organisasjonen kan kontaktes anonymt både via telefon og e-post.

https://hjelpelinjen.no/